동백기름 효능과 주요 성분 정리

 

 동백기름은 동백나무열매 씨앗에서 추출한 기름성분입니다. 식품, 미용 등 다양하게 쓰임새가 있습니다. 동양에서 옛날부터 사용된 동백기름은 피부나 모발의 윤기 나 관리에 사용되었고 식품에 첨가해 섭취하는 등 건강과 미용에 이롭게 사용되었습니다. 이 글에서는 동백기름의 대표 성분과 효능, 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 동백기름의 주성분

 

✅ 올레산: 동백기름의 70%이상을 구성하고 있는 불포화 지방산성분으로, 피부를 부드럼 고 수분감을 유지시켜 건조하지 않게 도움을 주는 성분입니다.

 

✅ 리놀레산: 오일에 포함된 필수 지방산으로, 피부 표면을 보호해주며 염증을 완화하고 예방해 줍니다.

 

✅ 팔미트산: 피부 표면에 보호를 위한 막의 형성에 도움을 주는 역할을 하며, 불필요한 수분 증발을 막아줍니다.

 

✅ 비타민 E (토코페롤): 비타민성분은 강력한 항산화제로, 피부 세포를 보호하고 세포의 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

 

✅ 스쿠알렌: 천연 보습성분으로, 피부에 수분을 공급하고 탄력을 유지시키는데 도움을 주며 피부자극을 줄여준다고 합니다.

 

✅ 플라보노이드와 폴리페놀: 널리 알려진 대표 항산화 성분이고 이는 피부나 체내의 항염증 효과로 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 동백기름의 효과

 

1. 피부 건강

 

✅보습 성분: 올레산 성분은 사용 시 피부에 스며들어 부족한 수분을 채워주고 장시간 유지시켜 준다고 합니다. 피부가 건조해지는 날이나 건성 피부인 사람들이 사용하면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

✅항산화 작용: 비타민 E와 폴리페놀은 체내 활성산소를 억제해 피부 노화를 지연시키고 주름이나 기미 등 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

✅염증 완화: 리놀레산성분은 여드름 피부나 홍조 같은 붉은 피부 염증을 줄여주고 진정시켜 주는 효과가 있다고 합니다.

 

✅피부 보호: 팔미트산성분이 피부에 얇은 막을 형성하여 자극으로부터 피부를 보호해 주는 역할을 합니다.

 

✅피부톤 개선: 멜라닌 세포생성을 억제해 피부 톤을 밝게 개선해 주는데 도움을 주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

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2. 모발 건강

✅두피 보습 효과: 스쿠알렌 성분이 건조한 두피를 촉촉하게 해 주고 비듬과 가려움을 완화시켜 준다고 합니다.

 

✅모발 손상 보호: 자외선이나 모발 관리 중 기계 열에 의한 손상, 염색으로 인해 손상된 모발에 영양공급에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 헤어 드라이기, 고데기 등 스타일링 기구 사용 시 에센스처럼 가볍게 발라주면 열로 인한 손상을 줄일 수 있다고 합니다.

 

✅두피 혈액순환 개선: 두피의 혈액 순환을 개선, 모낭에 영양을 공급하고 모발 성장환경을 개선해 줄 수 있다고 합니다.

 

✅탈모 예방: 탈모는 유전 영향이 크지만 유분 밸런스나 두피열 개선으로 완화시킬 수 있습니다. 따라서 두피의 유분, 수분 밸런스를 개선하고 두피염증을 줄이고 완화시켜 탈모예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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3. 기타 건강 효과

✅심혈관 건강: 올레산과 리놀레산은 혈중 LDL 콜레스테롤(나쁜) 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은)은 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 줄여준다고 합니다.

 

✅항염증 효과: 리놀레산과 플라보노이드성분은 만성 관절염과 같은 염증성 질환의 예방과 완화에 도움을 준다고 합니다.

 

✅소화 개선: 위 점막을 보호하고 소화를 개선하고 돕는 역할을 합니다.

 

✅항균 및 항바이러스 효과: 플라보노이드와 폴리페놀, 비타민 등 기타 항균 성분은 외부 바이러스나 감염으로부터 몸을 지켜주고 면역을 높여 감염성 질환의 예방효과가 있다고 합니다.

 

 동백기름 사용 시 유의사항

 

1. 알레르기 확인: 민감성 피부라면 팔 안쪽에 미리 소량을 발라보고 반응을 먼저 지켜본 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

2. 보관상 주의: 보관 시 변질우려로 인해 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하며, 개봉 후 늦어도 1년 내에는 사용하는 게 좋고 시중에 판매제품 구매 시 유의사항과 유효기간 확인을 해야 합니다.

 

3. 사용량 지키기: 무분별한 사용은 오히려 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 적정량을 사용해야 하고 개인별로 효과 효능이 상이할 수 있으므로 사용상 매뉴얼을 확인하고 제품구매 전 샘플을 먼저 사용해 보고 구매하는 것도 좋은 방법입니다.