전체 글20 비후성 심근증은 돌연사의 주범 안녕하세요. 오늘은 비후성 심근증에 대한 이야기를 들려드리려고 왔습니다. 한때 매스컴에서도 돌연사 때문에 떠들썩하고 아직도 많은 분들이 관심을 주고 계세요. 비후성 심근증은 심장에 둘러싸인 근육이 정상 범위 이상으로 두꺼워지는 질환이에요. 이는 심장 기능에도 영향을 줄 수 있고 수축 이완의 운동을 방해해 혈액공급에 문제를 준다고 합니다. 일부는 증상을 느끼지 못하고 지내다가 돌연사의 위험도 생길 수 있다고 해요.왜 생길까요 대부분은 유전적인 요인에 생길 수 있다고 해요. 심근 세포 단백질의 유전자 변이에 의해 생기는 경우가 많다고 합니다. 또 부모 중 비후성 심근증을 보유하고 있다면 물려받을 확률이 50%가 넘는다고 해요. 하지만 모두 유전적 요인은 아니고 혈압이나 당뇨 등 만성질환을 겪고 계시면 위험요.. 2024. 11. 29. 카무트 쌀 효능과 부작용 알고 계신가요 안녕하세요. 오늘은 카무트에 대해 알려드리려고 준비해 왔습니다. 카무트 쌀은 고대 이집트에서 시작된 곡물입니다. 파라오의 밀로 불리며 고대 문명에 중요한 식량으로 사용되었습니다. 현대에는 1949년 포르투갈에 주둔하던 미군이 이 쌀을 고향의 아버지에게 보내 재배하기 시작하면서 알려지기 시작했어요. 이후 한 농부가 이 쌀을 상업적으로 재배하면서 곡물 시장에 나타났답니다. 1990년에 카무트라는 이름의 상표로 등록되었는데 카무트 쌀의 카무트가 이 상표의 이름이에요. 단백질, 미네랄, 셀레늄, 비타민 등 영양이 풍부하여 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다.카무트 쌀의 성분과 그 효능 1. 탄수화물카무트는 대부분 복합 탄수화물로 이루어져있습니다. 100g당 약 70g의 탄수화물을 포함하고 있습니다. 이 중 상당수 섬유.. 2024. 11. 4. 콤부차 부작용 안녕하세요. 오늘은 콤부차에 대해서 살펴볼까 합니다. 콤부차는 차와 설탕을 발효시켜 만들었는데요. 중국에서 2000년 전부터 시작되었다고 알려져 있습니다. 이후 유럽 등에 널리 보급되기 시작했습니다. 홍차에 설탕을 넣고 스코비라는 효모와 유산균을 혼합해 발효시켜 만들어지는데요. 만들어지는 과정에서 비타민과 항산화 성분이 풍부해집니다. 또한 발효과정에서 탄산이 생기기 때문에 톡소는 맛도 특징 중 하나입니다.콤부차에 들어있는 성분 콤부차는 홍차에 설탕을 첨가후 효모와 유산균의 결정체인 스코비로 발효하여 만들어집니다. 발효과정에서 많은 유익성분이 만들어지는데 주요 물질로 항산화제, 프로바이오틱스, 비타민 B 등입니다. ● 항산화제콤부차는 녹차나 홍차를 기본 베이스로 만들어지기 때문에 항산화물질인 폴리페놀이 함.. 2024. 11. 2. 자색 양파즙 효능에는 어떤게 있을까요 자색양파는 무엇일까? 안녕하세요. 오늘은 자색 양파즙 효능에 대해 알아보려고 합니다. 자색 양파를 착즙 해서 만든 음료인데요. 즙형태로 섭취하는 게 흡수도 빠르고 편하기 때문에 건강식품으로 요즘 많은 분들이 찾는다고 해요. 일반양파에 비해 색도 보라색을 띠며 안토시아닌, 퀘르세틴의 항산화 성분이 풍부하기 때문에 면역력, 염증완화 등 우리 몸에 많은 이점을 준다고 합니다. 또한 우리 주변 마트에 흔하게 있어서 쉽게 건강을 챙길 수 있어요. 그럼 자색 양파즙 효능에 대해 더 알아볼까요?자색양파에 들어있는 영양소 자색양파의 대표적인 영양성분은 퀘르세틴과 안토시아닌이며 그 효능은 아래와 같습니다. ● 퀘르세틴: 플라보노이드 계열 성분으로 혈관을 확장시켜주고 염증의 완화의 효과가 있습니다. 고혈압과 같은 심혈관 .. 2024. 10. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음
